Част 8

Упражнение с емоции

       Както вече споменахме признак номер 1 за висока емоционална интелигентност е:

БОГАТ ЕМОЦИОНАЛЕН РЕЧНИК

    Всички хора изпитват емоционални състояния, но сравнително малко са тези, които могат да определят как се зараждат техните емоции.

 

Според изследването на д-р Бредбъри само 36% притежават това умение. А, когато не сме в състояние да разберем природата на емоциите си, това води до ирационални решения, непродуктивна дейност и поведение.
 
 
 
    Колкото по-богат е речниковият запас на даден човек, толкова по-добре той разбира своето емоционално състояние, причината за него и това, което трябва да направи и предприеме в дадена ситуация.

Упражнение:

Вижте примерен списък с емоционални състояния и чувства!

1. Оживен
2. Благословен
3. Бодър
4. Освободен
5. Адекватен
6. Обнадежден
7. Блажен
8. Опиянен
9. Весел
10. Отдаден
11. Щур
12. Безоблачен
13. Безгрижен
14. Оглупял
15. Бликащ
16. Пламенен
17. Горд
18. Очарован
19. Отворен
20. Буен
21. Политнал
22. Дружелюбен
23. Палав
24. Безстрашен
25. Отпочинал
26. Вдъхновен
27. Прероден
28. Дързък
29. Подкрепен
30. Благодарен
31. Благ
32. Приветлив
33. Всемогъщ
34. Разгорещен
35. Жаден
36. Поласкан
37. Признателен
38. Всесилен
39. Разпален
40. Жизнен
41. Поощрен
42. Ведър
43. Разбран
44. Възбуден
45. Ревностен
46. Завладян
47. Прелестен
48. Впечатлен
49. Разтоварен
50. Възторжен
51. Страстен
52. Замаян
53. Прекрасен
54. Доволен
55. Самодоволен
56. Възхитен
57. Трептящ
58. Запленен
59. Приказен
60. Дяволит
61. Сигурен
62. Въодушевен
63. Триумфален
64. Зарадван
65. Приятен
66. Задоволен
67. Сит
68. Евдемоничен
69. Тържествуващ
70. Игрив
71. Пърхащ
72. Заинтригуван
73. Спокоен
74. Екстатичен
75. Увлечен
76. Искащ
77. Радостен
78. Закачлив
79. Стабилен
80. Енергичен
81. Устремен
82. Можещ
83. Развеселен
84. Заситен
85. Стоплен
86. Мощен
87. Развълнуван
88. Изчистен
89. Умилен
90. Ентусиазиран
91. Фанатичен
92. Насърчен
93. Свободен
94. Любопитен
95. Умиротворен
96. Еуфоричен
97. Фееричен
98. Нетърпелив
99. Трогнат
100. Мил
101. Успокоен 1
02. Жив
103. Хвърчащ
104. Обичан
105. Увенчан
106. Мирен
107. Утешен
108. Жизнерадостен
109. Хедонистичен
110. Удачна
111. Обновен
112. Уверен
113. Необезпокояван
114. Хармоничен
115. Летящ
116. Цъфтящ
117. Окуражен
118. Удовлетворен
119. Необременен
120. Хвърковат
121. Ликуващ
122. Лекуващ
123. Щастлив
124. Омагьосан
125. Устремен
126. Облекчен
127. Шеговит
128. Окрилен
129. Ясен
130. Забавен
131. Омаян
132. Честит
133. Борбен
134. Безмилостен
135. Обезумял
136. Агресивен
137. Негодуващ
138. Арогантен
139. Неприятен
140. Бесен
141. Обладан
142. Необуздан
143. Безразличен
144. Неуравновесен
145. Вбесен
146. Обсебен
147. Варварски
148. Непримирим
149. Досаден
150. Отегчен
151. Вманиачен
152. Ожесточен
153. Вгорчен
154. Неустрашим
155. Дотегнал
156. Равнодушен
157. Тлеещ
158. Враждебен
159. Злобен
160. Възмутен
161. Огорчен
162. Изнервен
163. Врящ
164. Недоволен
165. Освирепял
166. Гневен
167. Отровен
168. Жесток
169. Отвратен
170. Див
171. Погнусен
172. Жлъчен
173. Предизвикан
174. Злостен
175. Отмъстителен
176. Засегнат
177. Провокиран
178. Зъл
179. Подивял
180. Заядлив
181. Разгневен
182. Извън кожата си
183. Излъган
184. Полудял
185. Злопаметен
186. Раздразнен
187. Изперкал
188. Злорад
189. Разочарован
190. Изтрещял
191. Кисел
192. Рязък
193. Кипнал
194. Противен
195. Лют
196. Свадлив
197. Кипящ
198. Разлютен
199. Наежен
200. Сърдит
201. Луд
202. Разярен
203. Намусен
204. Хаплив
205. Свиреп
206. Мъстителен
207. Нападателен
208. Ядовит
209. Настръхнал
210. Яростен
211. Див
212. Ненавиждащ
213. Настъпан
214. Ядосан
215. Почернен
216. Безнадежден
217. Безпомощен
218. Обезкуражен и т.н.

БРАВО!

Вие приключихте осма част от онлайн тренинга.

Моля, продължете към следващата част.