Част 7

Упражнение с емоции

    Както вече споменахме признак номер 1 за висока емоционална интелигентност е

БОГАТ ЕМОЦИОНАЛЕН РЕЧНИК

    Всички хора изпитват емоционални състояния, но сравнително малко са тези, които могат да определят как се зараждат техните емоции.

 

Според изследването на д-р Бредбъри само 36% притежават това умение. А, когато не сме в състояние да разберем природата на емоциите си, това води до ирационални решения, непродуктивна дейност и поведение.
 
 
 
    Колкото по-богат е речниковият запас на даден човек, толкова по-добре той разбира своето емоционално състояние, причината за него и това, което трябва да направи и предприеме в дадена ситуация.

Упражнение:

  • Направете списък с възможно най-много описателни думи на емоционални състояния, които знаете.

  • Изпробвайте и наблюдавайте за колко емоции и чувства ще се сетите.

  • НАПРАВЕТЕ СИ ЕКСПЕРИМЕНТ!

Лента за напредък
0%
Начало Край

БРАВО!

Вие приключихте седма част от онлайн тренинга.

Моля, продължете към следващата част.