Онлайн индивидуален психологически тренинг

"В плен на ПАНИК АТАКИ - Бичът на съвременното общество!"

Какво ни нашепва психиката чрез телесните симптоми на паническото разстройство и как да се справим с тях?

 

   Паническото разстройство е ирационален страх или страх без видима причина, повод и основание. Човек губи способността си волево да управлява своето внимание, концентрация, дишане и емоции, изпитва ужас и се опитва да върне контрола над себе си и своето поведение. Според последните изследвания всеки 8-ми човек в света по някакъв начин се е сблъсквал с паническа атака и тревожност.

 

   Паник атаките се характеризират със:

  • силни пристъпи на тревога и безпокойство, които предизвикват страх за психическото и физическото ни здраве и благосъстояние.

 

   Но, най-често, след обстойни медицински изследвания, се оказва, че лицето е в добро здраве и реално причините за това състояние не са на физическа основа.

 

Основните симптоми на паническото разстройство са:

  • учестено сърцебиене,

  • изпотяване на ръцете,

  • чувство за нереалност,

  • виене на свят,

  • слабост,

  • неустойчивост,

  • дискомфорт и стягане в областта на сърцето,

  • изтръпване на крайниците,

  • треперене,

  • чувство за недостиг на въздух, затруднено дишане, задъхване,

  • повърхностно дишане, често желание за дълбока въздишка,

  • гадене или дискомфорт в стомаха,

  • рязко пребледняване или изчервяване, топли и горещи вълни,

  • страх от смъртта, от полудяване или от загуба на контрол и др.

Запомнете, че от паник атаката не може да ви се случи нищо лошо, няма да умрете и не получавате удар.

Вие сте физически здрав човек, който е по-силно емоционален или преминава през труден период. Най-важното, което трябва да запомните е, че..
И ТОВА ЩЕ МИНЕ!

Паническите атаки са плашещо преживяване, но те се ПРЕЖИВЯВАТ.

Ако успеете да разберете какво се корени в тяхната поява, ще ви бъде много по-лесно да преодолеете този период.
Ако осъзнаете, че те не могат да ви причинят нищо лошо, ще преминават много по-бързо.
С времето тези атаки ще започнат да стават все по-редки и по-кратки и в крайна сметка могат дори да изчезнат напълно от живота ви.

ДИШАЙТЕ и имайте търпение!

Все повече и повече са хората, които страдат от този проблем.

Различни хора,
различни личности,
различни съдби...

 

 

   Много голяма част от които, когато получат телесни симптоми започват да се консултират с различни специалисти по физическо здраве, които да ги уверят, че са напълно здрави. Когато това се случва човек започва да си дава сметка, че не само тялото, а психиката му страда… Важно е в подобен период да се обърне внимание на менталното здраве, психично благополучие и душевното спокойствие.

   Поради многократните запитвания на клиенти по този повод реших да направя онлайн тренинг за ПАНИК АТАКИ, който да им даде повече яснота какво точно се случва с тях, от какво са причинени паническите пристъпи и как биха могли да се овладеят и преодолеят.

Представям на Вашето внимание онлайн индивидуален психологически тренинг

"В плен на ПАНИК АТАКИ -

Бичът на съвременното общество!"

Какво ни нашепва психиката чрез телесните симптоми на паническото разстройство и как да се справим с тях?

   

   Тренингът съдържа 20 части. Всяка една част се изпраща по отделно на всеки участник, за да има възможността да отдели нужното внимание, според времето, с което разполага. Когато е готов уведомява за това и продължаваме към следващия етап. В края  има и подарък –  безплатни електронни книги по темата. Таксата на целият курс е 40 лв.

    Върнете контрола върху мислите и поведението си в свои ръце. Не забравяйте, че Вие сте господар на живота и съдбата си!

 

Грижете се за себе си!

Чуйте какво има да ви каже паниката и я пуснете.

Освободете се от стреса, тревожността, паника и страха.

Ако и Вие имате някой от изброените признаци и симптоми не се колебайте, а се свържете с мен по всяко време.

Заплатете и се запишете

Започни тренинга